12 признаков болезней сердца у женщины, на которые мало кто обращает внимание

Друзья, всем огромный привет.

А знаете ли вы, что признаки болезней сердца у женщины радикально отличаются от признаков этих же недугов у мужчин? Причём женские сердечные симптомы так легко перепутать с проявлениями заболеваний других органов и систем, что медики долгое время считали недуги ССС мужской прерогативой. Всерьёз о женской сердечной проблеме заговорили лишь в последнее десятилетие, и то разговоры эти ведутся преимущественно из-за рубежа, а у нас пока слышны только отголоски. Мне, и как медику, и как сердечнице, всё это до боли близко и важно, поэтому я решила собрать такие симптомы воедино и разобраться в их происхождении и отличиях от симптомов недугов, не связанных с сердцем.

Признаки болезней сердца у женщины – общий список

Прежде, чем разбираться с причинами возникновения признаков болезней сердца у женщины и их отличиями от симптомов других недугов, давайте взглянем на их общий список. Я постаралась собрать такие признаки вместе, и вот что у меня получилось:

1. Постоянная усталость, её ещё называют хронической;
2. Перепады артериального давления;
3. Головные боли и головокружение;
4. Одышка во время посильной физической нагрузки;
5. Тошнота, неприятное ощущение или ноющая боль в области верхней части желудка;
6. Симметричные отёки на тыле стоп и голенях;
7. Частые ночные мочеиспускания;
8. Ноющие боли в суставах или по всей протяжённости левой руки;
9. Храп и затруднённое дыхание, если спишь на спине с низкой подушкой;
10. Различные нарушения в ритме пульса;
11. Синева на лице, под глазами и в области губ, а также на кисте левой руки;
12. Дискомфорт и непонятные болевые ощущения во всей грудной клетке, которые могут отдавать в зубы, шею, плечевой сустав и низ рёбер слева.

Согласитесь, ощущая что-либо подобное, о сердце и связанных с ним патологиях подумаешь в самую последнюю очередь. Причина такой скрытности и непохожести признаков болезней сердца у женщин на ту классику, о которой рассказывают медицинские учебники, кроется в особенностях женской физиологии. Оказывается, наши половые гормоны эстрогены обладают способностью воздействовать на механизм высвобождения тех веществ, которые поддерживают эластичность сосудов и нормальную жидкость крови. Поэтому пока у женщины приходят месячные и созревают яйцеклетки, все перечисленные симптомы она может почти не ощущать, даже если патологический процесс уже достаточно развит. Яркая сердечная клиника у женщин проявляется только годам к 60, что и породило миф, будто недуги ССС для дам нетипичны. А теперь давайте разберёмся с причинами возникновения каждого из представленных симптомов и посмотрим, как отличить их от проявлений заболеваний других органов.

Как признаки болезни сердца у женщин отличить от признаков других заболеваний

Здесь я, прежде всего, хочу обратить ваше внимание на следующий архи важный момент.

Нужно понимать, что перечисленные в моём списки признаки болезней сердца актуальны не для всех подряд женщин, но 100%-но касается тех, кто находится в группе риска, а именно:

• Дам, у которых имеются или имелись сердечники среди близких родственников, и особенно, если этими недугами страдают родители;

• Женщин, у которых смолоду наличествует сахарный диабет;

• Курящих;

• Ведущих малоподвижный образ жизни;

• Пребывающих в постоянном стрессе и напряжении;

• Обладающих лишним весом, на 15-20% превышающим норму.

Я совсем не утверждаю, что такие женщины обязательно заболеют сердечными недугами, а лишь говорю, что у них существует такая опасность. Следовательно, если вы нашли себя в описанной группе риска, то присмотритесь к своему здоровью повнимательнее, как говорится, бережёного и Бог бережёт. А теперь перейдём к разбору симптомов из списка, приведённого в предыдущем разделе данной статьи.

Хроническая усталость

Постоянная усталость, её ещё называют хронической, это один из первых признаков болезни сердца, который встречается практически у всех склонных к недугам ССС женщин. Связано такое явление со слабостью миокарда, говоря проще, сердце не успевает полноценно снабжать кровью все органы и мышцы, в результате чего организм недополучает питательных веществ и кислорода, что и выливается в постоянное ощущение усталости.

Конечно, такое ощущение может быть и не связано с сердцем, а возникать из-за постоянной ежедневной перегрузки на работе и дома, но в отличие от сердечной хронической усталости она исчезает, если дать себе возможность хорошенько отдохнуть и выспаться. Я кстати, если после обеда часок не вздремну, к вечеру буду чувствовать себя досуха выжатым лимоном.

Перепады артериального давления

Может, для вас будет сей факт неожиданным, но даже у здорового человека артериальное давление в течение суток меняется 4 раза, я писала об этом в статье, «как правильно измерить артериальное давление, кому и зачем это нужно». Такие изменения показателей АД нормальны, ибо связаны с физиологией сердечнососудистой системы, главное, чтобы Цифры этих показателей не опускались ниже 110 на 70 и не поднимались выше 130 на 90.

Причиной низкого давления, по-другому гипотонии, чаще всего становятся совсем несердечные болячки – хронический гастрит и язва, сахарный диабет, склонность к различного рода кровотечениям, наличие всяческих анемий. А вот повышенное АД, то есть гипертония, если отсутствуют заболевания почек, синусит или воспалительные процессы головного мозга, свидетельствует как раз о патологии сердечного характера. Подтвердить это предположение поможет:

1. Анализ крови на её густоту и наличие холестерина;
2. Самостоятельное наблюдение за своим давлением хотя бы в течение 3-ёх месяцев с ведением записей получаемых цифр.

Если показатель густоты крови окажется меньше 1,4, а показатель уровня в ней холестерина выше 6,2, и при этом цифры АД в ваших записях перешагивают отметку 130 на 90, вам необходимо бегом бежать к кардиологу.

Добавлю ещё, истинная сердечная гипертония возникает и/ или усиливается:

1. Если вы из-за чего-то сильно поволновались, то есть пережили эмоциональный стресс
2. Если давление у вас подскакивает всякий раз, как происходит резкая смена погоды.

И в том, и в другом случае в подъёме давления виноваты пришедшие в состояние спазма сосуды. Только при стрессе они сжимаются из-за воздействия на них адреналина, а при изменении погоды из-за влияния магнитных волн природы. Но и в той, и в другой ситуации сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы протолкнуть нужное количество крови и снабдить организм кислородом и питательными элементами. Если оставить гипертонию нелеченой, со временем сердце износится гораздо сильнее, чем это допустимо, и к высокому давлению присоединятся другие сердечные неприятности.

Головные боли и головокружение

Причин головной боли на самом деле очень и очень много, И вызывать её приступы могут более 200 различных болезней и болезненных состояний. Однако истинно сердечная головная боль всегда связана с головокружением и наличием гипертонии, то есть вызывают её спазм сосудов головного мозга и усиленное проталкивание крови сквозь них.

Процесс этот похож на совмещение насоса с высоким напором и узеньких плотных шлангов, вода прёт с усилием, а шланги только что не лопаются. Боли при этом чаще всего локализуются в затылке и ободком по бокам головы и середине лба, как будто шапка давит. Хотя бывает и так, что несильные давяще-распирающие боли ходят по всей голове. Головокружение же при таких гипертонических болях возникает из-за того, что мозгу попросту не хватает кислорода, к которому он весьма и весьма требователен.

Но самая большая опасность тут даже не в плохом самочувствии, а в угрозе разрыва какого-нибудь из ослабевших сосудов и развитии геморрагического инсульта.

Так что махать рукой на ситуацию, когда постоянно болит и кружится голова, списывая всё на экологию и рабочую загруженность, категорически нельзя. Тем более, что выявить истинную причину этих симптомов легче лёгкого, нам помогут всё те же анализы крови и наблюдение за своим артериальным давлением, какими мы выясняли причину возникновения гипертонии.

Одышка во время посильной физической нагрузки

Это состояние также связано с сердечной недостаточностью, а проявляется оно затруднённым дыханием комом и спазмом в области горла. Истинно сердечная одышка возникает в ответ на такие обыденные вещи, как подъём в гору или по лестнице, быстрая ходьба или лёгкий бег, совсем непродолжительная работа с лопатой или мотыгой на даче, поднятие и несение посильной тяжести. Одним словом, задыхаться начинаешь от любой физической нагрузки, которая у здорового человека такой реакции не вызовет. Небольшое облегчение наступает, если дышать через рот.

Данный симптом очень похож на подобную одышку при заболеваниях лёгких. Однако у лёгочников при этом возникает ещё и неудержимый кашель с выделением мокроты, а у сердечников такого кашля нет, зато присутствует учащённое сердцебиение. О себе скажу следующее, когда иду в магазин, он у нас на горе стоит, или поднимаюсь к себе на 3-ий этаж, то мне просто тяжело дышать, и в горле стоит ком. Если останавливаюсь отдохнуть, то через 2-3 минуты всё проходит. А если я не желаю остановиться и чуток отдохнуть, то всю грудь обкладывает тяжестью, будто гири висят, однако кашель даже в этом случае не возникает.

Симметричные отёки на тыле стоп и голенях

Обнаружить их легче всего при одевании уличной обуви. Собираетесь утром выйти на улицу, обуваете любимые такие ещё вчера удобные туфельки, а они почему-то стали жать и впиваться в мягкие ткани тыла стопы. Ещё такой отёк можно выявить, надавив на участок кожи пальцем, если после надавливания осталась ямка, значит, имеется отёк.

Разумеется, что подобные отёки могут бить и при заболеваниях почек, и у абсолютно здоровой женщины, если она накануне злоупотребила солёным и выпила излишне много воды. Но и у почечников, и у здоровых людей отёк кроме области стоп и голеней будет ещё и на лице, а вот у сердечниц он локализуется только на ногах. Почему так, думаю, что всё из-за той же сердечной недостаточности. Заметила по себе, что, когда я лежу или сплю, сердце работает пассивнее, чем когда бодрствую и двигаюсь. Думаю, что это связано с работой скелетных мышц, они сокращаются и помогают проталкивать кров по телу, недаром же доктор Бубновский рекомендует делать упражнение «приседание», для усиления кровотока.

Частые ночные мочеиспускания

Как я поняла, данный симптом считается признаком чисто сердечной сферы. Дело в том, что наша кровь состоит из жидкой плазмы и густой части, называемой взвешенными элементами. В состав жидкой части, конечно же, входит немалая доля воды, от чего, кстати говоря, во многом и зависит густота крови.

Так вот, когда мы спим, или просто находимся в горизонтальном положении, ослабленное сердце не может провести кровь через почки с должной скоростью. В почках получается небольшой застой жидкости, которую они и отфильтровывают, превращая в мочу. Ну, а раз мочевой пузырь полный, мы просыпаемся и бежим в туалет, и таких походов за ночь может быть несколько.

Относительно себя я заметила, если успеваю быстро заснуть, то могу проспать до середины ночи, а в туалет сбегать всего 1-2 раза за всю протяжённость сна. Но если в первые полчаса не уснула, то пиши, пропало, такая беготня на полночи точно обеспечена. Да, чуть не забыла, подобное явление бывает ещё при цистите, но тут уж гонять будет круглосуточно, а сам процесс заканчивается колющей болью.

Храп и затруднённое дыхание, если спишь на спине с низкой подушкой

Это тоже типично сердечный симптом, и у меня он имеется. Причина храпа здесь кроется либо в отёке слизистых оболочек мягкого нёба, либо в излишнем слизетечении по задней стенке носоглотки. И то, и другое результат слабости сердца.

То есть сначала из-за замедленного тока жидкостей в слизистой оболочке образуется отёк, а затем организм пытается избавиться от лишней, по его мнению, жидкости, из-за чего и начинается отток мокрой слизи. Разумеется, храп бывает и у людей, не имеющих сердечной патологии, но тогда он не зависит от положения и высоты подушки. В чём кроется причина, и как избавиться от храпа несердечного происхождения, можно почитать, пройдя по ссылке. А вот храп, возникающий от слабости сердца, пропадает сам по себе, если спать на боку или в положении полусидя – полулёжа, на себе проверила.

Различные нарушения в ритме пульса

А этот симптом, так или иначе, сопровождает любые сердечные недуги. На медицинском языке нарушение ритма именуется аритмией. Если сердце бьётся свыше 80 ударов в минуту, то такая аритмия называется тахикардией, если сердечный ритм ниже 60 ударов в минуту, то это брадикардия. Бывает, что нормальный ритм чередуется с убыстрённым, или при нормальном пульсе периодически выпадает один удар, тогда врачи говорят, что идут перебои или экстрасистолы.

Вообще, видов таких аритмий очень и очень много, но в механизме их возникновения лежит практически один и тот же принцип. Наше сердце, как и все остальные органы, работает под управлением нервной системы. Если сердечная иннервация работает слажено, то и сердце сокращается и расслабляется ритмично.

А вот если в нервной системе сердца происходит разбалансировка, тут и появляются аритмии. В результате одной из таких разбалансировок я осенью прошлого года чуть не умерла, но меня успели спасти, сделали операцию, и теперь за работой моего сердца следит кардиостимулятор.

Признаки болезни сердца у женщин на лице

Наличие сердечных заболеваний может отражаться не только на состоянии самочувствия и трудоспособности, но и на внешнем виде. Довольно часто у дам с проблемами со стороны ССС наблюдаются:

• Синяки и тёмные круги под глазами;
• Общая бледность;
• Синюшный оттенок в области губ и носогубного треугольника.

В тяжёлых запущенных случаях такой синюшный оттенок может наблюдаться ещё и на тыле кистей. Связано данное явление опять-таки с сердечной недостаточностью, а вернее, с нехваткой в тканях кислорода. Слабое больное сердце не успевает вовремя доносить его с кровью до поверхностных удалённых сосудов, вот кожа и сигналит таким неприглядным внешним видом. Кстати, это явление ярче всего проявляется при аритмиях, стенокардии и инфаркте миокарда. Когда у меня бывают сердечные приступы, я бледнею до такого состояния, как будто меня мукой обсыпали.

Сердечный болевой синдром

У женщин он тоже бывает, только проявляется совсем по-другому, чем описано в классических медицинских учебниках. Женский болевой синдром похож на что угодно, только не на сердечный приступ, вот некоторые его проявления:

• Дискомфорт и непонятные болевые ощущения во всей грудной клетке, которые могут отдавать в зубы, шею, плечевой сустав и низ рёбер слева
• Ноющие боли в суставах или по всей протяжённости левой руки;
• Тошнота, неприятное ощущение или ноющая боль в области верхней части желудка.

Первый вариант сильно напоминает обострение грудного остеохондроза, но в отличие от приступа межрёберной невралгии боль не исчезает при смене положения тела, или фиксации рёбер тугой повязкой. Второй пример похож на артрит, артроз или растяжение мышц тяжёлой сумкой, но в отличие от указанных недугов боль ощущается как бы длинными полосами и не утихает при освобождении руки от нагрузки и применения суставных обезболивающих мазей. Третий случай наводит на мысль о гастрите, но отличается тем, что совершенно не купируется но-шпой. И во всех таких случаях на ЭКГ видны признаки нарушения работы сердца.

А теперь хочу особо сказать несколько слов об ишемической болезни и инфаркте миокарда, ведь и эти вещи у женщин проявляются совсем не так, как у мужчин.

Признаки инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца у женщин

Наверняка многие видели, как в фильмах молодая или пожилая дама резко бледнеет, вскрикивает от боли, хватается за грудь в области сердца и с гримасой ужаса оседает на пол. Конечно, так сердечный приступ выглядит ярко и понятно, но для женского организма лживо, ибо у женщин инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца ведёт себя совершенно иначе.

Пока сосуды сердца защищены эстрогенами, а холестериновые отложения в них мизерны, женская ИБС может долгое время вообще никак не проявляться. Другой вариант, её симптомы походят на признаки болезней других органов — суставов, желудка, грудного отдела позвоночника — я приводила такие примеры в описании болевого сердечного синдрома. Другими неболевыми симптомами ИБС могут быть:

• Одышка при физической нагрузке;
• Отёки на ногах;
• Усиленное потоотделение;
• Артериальная гипертония;
• Учащённое сердцебиение или аритмия;
• Дискомфорт в области сердца.

Ещё одно, на мой взгляд, замечательное, проявление женской ишемии – это стенокардия. Замечательное потому, что оно красноречиво говорит о наличии проблем с сердцем, сигналит явными болевыми приступами и просто жгучим кнутом гонит в поликлинику. Если пренебречь и этим грозным предупреждением, то болезнь разовьётся до инфаркта.

Признаки инфаркта миокарда у женщин хоть и проявляются болевым синдромом, но боль эта тоже не классическая. Чаще всего всё начинается с дискомфорта во всей грудной клетке, затруднения дыхания, одышки, усиленного потоотделения и побледнения кожи. Более яркое и понятное проявление – это сильная стенокардия, которая не проходит даже после приёма нитроглицерина. Однако такой вариант, чаще всего, присущ женщинам старше 65 лет, а у более молодых дам приступ проходит по смазанному сценарию, а иногда и вовсе без боли. В случае с бесболевым инфарктом распознать угрозу можно только с помощью ЭКГ и других аппаратных исследований.

Причина такого нестандартного развития данного заболевания кроется в нашей женской физиологии. Во-первых, как я уже говорила, до менопаузы нас защищают женские половые гормоны эстрогены. Они не дают вредному холестерину низкой плотности оседать на сосудистых стенках, тем самым предупреждая развитие атеросклероза – главной причины ИБС. Во-вторых, у женщин поражаются не крупные, а мелкие сердечные сосуды, что сильно затрудняет диагностику. И, наконец, в-третьих, ишемическая болезнь и инфаркт миокарда у женщин может возникать в результате сильной эмоциональной перегрузки при абсолютно чистых и здоровых коронарных сосудах. И ещё для развития ИБС есть своя группа риска, в которую входят дамы:

• Которые курят и любят спиртные напитки;
• Которые склонны к сахарному диабету и ожирению;
• Которые страдают повышенным артериальным давлениям;
• Которые ведут малоподвижный образ жизни, сочетая его с обильными жирными блюдами.

Ниже я ещё скажу несколько слов о профилактике сердечных недугов, а сейчас хочу немного поразмышлять,

Почему признаки заболевания сердца у женщины так долго оставались без должного внимания

Причин этому досадному упущений несколько, а именно:

1. Сложность отличия женских сердечных симптомов от проявлений болезней других органов.
2. Дезинформация со стороны СМИ.
3. Наплевательское отношение к своему здоровью у большинства молодых женщин.

С первым пунктом мы с вами уже разобрались выше, а с двумя последними давайте разберёмся сейчас. Сначала о СМИ. Что рекламируют и о чём в первую очередь ведут разговоры относительно женского здоровья популярные каналы и программы? Правильно, о похудении, эрозии шейки матки и раке молочной железы, но никак ни о сердечной симптоматике.

Но вот парадокс, эрозию шейки матки в наши дни можно предупредить простой прививкой, сделав её в определённом возрасте. Средства для похудения всего лишь слабительные пустышки, хотя порой и довольно опасные. От рака молочной железы умирает всего 4% из всех им страдающих, а вот не распознанные у женщин вовремя признаки болезней сердца в итоге скашивают каждую третью сердечницу. Но скажи кому об этом, не поверят, и вот почему.

Во главе угла у женщин 25-30 и даже 40 лет стоит красота внешнего вида, а признаки болезней сердца ещё никак не ощущаются, или почти не ощущаются. Вот вам пример, 35-летняя знакомая жалуется, что замучили головные боли, а на свой 5-ый этаж ей стало тяжеловато подниматься, пока дойдёт, задохнётся. Спрашиваю, а давление ты своё во время головной боли мерила? Вытаращивает на меня глаза, а зачем, у меня оно нормальное, просто располнела малость, надо на гречке с кефиром посидеть недельку, а у самой мама сердечница. Мои попытки растолковать ей важность ситуации ни к чему кроме раздражения с её стороны не приводят, и ничего тут не поделаешь. Хотя обрати она на своё здоровье немного внимания, прими нехитрые меры профилактики, и к возрасту своей мамы эта дама будет в гораздо лучшем состоянии, чем те, кто смолоду махнул на себя рукой. А меры профилактики и в самом деле простые, смотрите сами.

Симптомы болезни сердца у женщины и меры профилактики

Чтобы не было недоразумений, хочу сразу предупредить, что чего-то особенного я здесь не скажу и Америку не открою. Все приведённые ниже рекомендации вам перечислит любой врач, но, не смотря на их простоту и доступность, люди не спешат ими воспользоваться. Но поймите, ваше здоровье находится в ваших руках, его состояние зависит только от вашего личного к нему отношения и ответственного подхода, причём независимо от возраста, социального положения и генетических предрасположенностей. Врач всего лишь назначит вам нужные процедуры и даст необходимые рекомендации, а вот как их выполнять, или не выполнять, дело только вашего собственного отношения к себе и качеству своей жизни. Ладно, заканчиваю читать морали, вы и без меня всё это знаете, вот мой перечень мер профилактики, которые позволят поддерживать и сердце, и другие органы, в нормальном состоянии:

1. Посмотрите на находящийся выше список группы риска и подумайте, входите ли в него;
2. Если входите, то просмотрите перечень сердечных симптомов и выпишите на листок те, что на ваш взгляд имеются лично у вас.
3. Выберите время и сходите к кардиологу, объясните доктору, что именно и почему вас беспокоит, попросите его провести обследование. В него обязательно должны войти ЭКГ, эхо-графия, МРТ или УЗИ сосудов, проверка крови на уровень в ней холестерина, сахара и гемоглобина, а также проба на М. Н. о, то есть на кровяную густоту.
4. Даже если у вас ничего и не выявлено, соблюдайте правила здорового образа жизни, откажитесь от вредных привычек, наладьте полноценное питания, придерживайтесь индивидуального режима труда и отдыха, больше бывайте на свежем воздухе. Кстати, прогулку замечательно совместить с каким-нибудь видом спорта, катанием на велосипеде летом или на лыжах зимой, лёгким бегом или ритмичной скандинавской ходьбой с палками.
5. Заведите привычку следить за своим артериальным давлением, измеряя его ежедневно утром, днём и вечером, а результаты обязательно записывайте. Для работающих и динамичных дам рекомендую пользоваться запястным тонометром, ведь он компактный, что позволяет положить его в сумочку и повсюду носить с собой. Особенности пользования этим замечательным приборчиком я описала в статье «как правильно измерить давление электронным тонометром».
6. Если по результатам обследования доктор порекомендовал вам какое-нибудь лечение, отнеситесь к нему серьёзно, ведь это ваше здоровье, и отвечаете за него только вы.

Вообще, я считаю, что начинать профилактику сердечных заболеваний должны все без исключения женщины с возраста 30-40 лет. Ведь здоровое сердце – это долгая молодость, активная старость, более длинная жизнь и гораздо меньше болячек в других органах. Дорогие дамы, берегите себя смолоду, тогда даже самая глубокая старость будет вам в радость.

На этом я завершаю нашу беседу о признаках болезней сердца у женщин, надеюсь, что она получилась полезной и содержательной. Если у вас остались вопросы, дополнения и пожелания, пишите их в комментариях, с удовольствием прочитаю и отвечу. Если эта статья была вам полезна, поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях, это будет для меня лучшей от вас благодарностью.

На этом прощаюсь до новых постов, с любовью и пожеланиями крепкого здоровья ваша Татьяна Суркова.