Моя мини-памятка, как правильно измерить давление электронным тонометром

Тонкости официальной медицины

как правильно измерить давление электронным тонометром

Друзья, всем огромный привет.

Сегодня я хочу пригласить вас к разговору о том, как правильно измерить давление электронным тонометром. К написанию данной статьи меня подвигло следующее. В нашей стране от гипертонических кризов и инсультов ежегодно по статистики

умирает людей больше, чем, к примеру, от того же рака или СПИДа. А ведь этих смертей может быть в сотни раз меньше, если люди начнут следить за своим давлением, приобретя в аптеке электронный тонометр, ведь этот прибор так лёгок в обращении, что с ним справится и ребёнок. Однако даже те, у кого такой тонометр есть, пользуются им время от времени, считая, что он врёт, ведь при повторных измерениях цифры уже совсем другие. Уверяю вас, мои дорогие, электронные тонометры не врут, всё дело в том, что мы с ними неправильно обращаемся. И в сегодняшней статье я хочу рассказать, как действовать правильно, и как нельзя, итак, приступим.

Как правильно измерить давление электронным тонометром – перечень важных условий

тонометр с наплечной манжетой

Сначала давайте рассмотрим перечень важных условий, относящийся к тому, как правильно измерить артериальное давление электронным тонометром вне зависимости от места наложения манжеты и вида аппарата. Ведь без соблюдения описанных ниже правил лжецом окажется даже самый точный и выверенный прибор. Итак, вот эти правила:

  1. Измерять давление нужно в спокойных условиях, не спеша, при комфортной комнатной температуре, когда раздетому не холодно, и в помещении легко и свободно дышится.
  2. Если до измерения давления вы пребывали в активном движении, замёрзли, или, наоборот, перегрелись, то сначала 10-15 минут побудьте в спокойном состоянии, придите в норму, отдышитесь и успокойте сердце, и только после этого приступайте к процедуре.
  3. С руки или ноги, на которую будет одеваться манжета, нужно снять всю одежду, а также убрать любые украшения (часы, браслеты и кольца), чтобы обеспечить максимально свободный ток крови по сосудам.
  4. Во время работы прибора необходимо постараться полностью расслабиться, не кашлять, не разговаривать, по возможности не шевелиться и не форсировать дыхание.
  5. И, собираясь узнать данные своего ад, измеряйте их в той комнате, где нет активного магнитного поля от таких приборов, как СВЧ печь, компьютер, холодильник, электрочайник и им подобные, потому что электронный тонометр под их воздействием легко сбивается и показывает ложные данные.

Эти правила касаются измерения артериального давления и обычным наплечным, и маленьким запястным тонометром. Теперь давайте рассмотрим, как правильно измерить давление на плече, на запястье и на ноге.

Как правильно измерить давление автоматическим электронным тонометром на плече

мерием давление обычным тонометром

Поскольку чаще всего мы измеряем артериальное давление на плече, давайте с него и начнём. Вот как правильно это делать:

  1. Садимся с таким расчётом, чтобы рука, на которой будем мерить давление, находилась на одном уровне с сердцем и при этом была максимально расслабленной. Я в этих случаях либо сажусь за стол, а прибор и руку кладу на столешницу, либо усаживаюсь на кровать, облокотившись спиной на стену, а на колени водрузив высокую подушку, куда и кладу руку. Кстати, правшам следует мерять давление на левой руке, а левшам на правой.
  1. Одеваем манжетку на плечо так, чтобы место соединения шланга с манжетой легло на центр локтевого сгиба. А чтобы манжетка не расстёгивалась и удобно сидела на руке, её длина должна быть не меньше 30 см, а ширина 12-14 см. Натяжение же у манжеты должно быть таким, чтобы вы могли подсунуть под её нижний край указательный или средний палец. И самое главное, старайтесь застёгивать манжету ровно без складок и перекосов, это видно по её слегка диагональному направлению при оборачивании, ведь манжета стремится повторить конусообразную форму руки.

Закончив вышеуказанные манипуляции, давим на кнопочку и уже через пару минут получаем результат. Как видите, всё очень просто. Если же вы сомневаетесь в честности своего тонометра и желаете измерить давление ещё раз, не торопитесь делать это тотчас же. Выключите прибор, подождите минут 10-15, просто спокойно посидев на месте, а затем повторите процедуру.

Кстати, при повторном измерении цифры могут отличаться на несколько единиц в ту или иную сторону, и тонометр тут не виноват. Просто все мы живые люди, у нас то и дело меняется эмоциональное состояние, положение тела и мысли в голове, что, безусловно, оказывает влияние на сосуды и давление в них. К тому же эти показатели зависят ещё и от активности сердечных биоритмов, как правильно измерить артериальное давление согласно этим явлениям, читайте по ссылке, а затем возвращайтесь, чтобы узнать тонкости пользования запястным аппаратом.

Как правильно измерить давление электронным тонометром на запястье

запястный тонометр

В массах считается, что запястные тонометры безбожно врут и подходят только для молодых и здоровых людей. Думаю, что к таким выводам привело то, что напульсники гораздо чувствительнее своих плечевых тёсок, и с ними надо уметь грамотно обращаться. Давайте рассмотрим, как правильно измерять давление запястным тонометром сначала в положении сидя, а потом в положении  лёжа.

Итак, если вы решили мерять давление запястным тонометром сидя, то правильно это делается так:

  1. Усаживаемся за письменный или обеденный стол на стул с высокой спинкой, на которую удобно облокотиться.
  2. Руку, на которой будем мерять давление, освобождаем от одежды и всех аксессуаров (часов, колец и браслетов) и укладываем на столешницу ладонью вверх.
  3. На область запястья экраном вверх надеваем тонометр и застёгиваем его с таким расчётом, чтобы он плотно обхватывал руку, но в то же время её не сдавливал.
  4. Затем руку с тонометром кладём на середину плеча другой руки, что примерно будет ровняться уровню сердца. Обращаю ваше внимание, что под плечом подразумевается часть руки, находящаяся между плечевым и локтевым суставом, а не то, что считается плечом в обывательском смысле.
  5. Установив руку с тонометром в указанное положение, пальцами второй руки жмём на кнопку старта и быстренько перемещаем кисть под локоть, чтобы поддержать руку с аппаратом в расслабленном состоянии. Для большего удобства поддерживающую руку ставим локтем на столешницу.
  6. А после того, как манжета окончательно сдуется, снимаем прибор с руки и смотрим, что он показывает.

Внимание, во время работы тонометра старайтесь сидеть неподвижно, не кашлять, не разговаривать и дышать в естественном ритме. Запястник прибор очень чувствительный, при малейшем движении поймает изменения кровеносного русла, и от этого цифры могут получиться гораздо выше, чем есть на самом деле.

Кстати, чтобы упростить весь этот процесс, рекомендуется измерять давление запястным тонометром в положении лёжа. Для этого нужно:

  1. Надеть тонометр на запястье, как при измерении в положении сидя.
  2. Лечь на кровать или диван на спину, руку с тонометром вытянуть вдоль тела ладонью вверх, подложив под неё невысокую подушку. Так тонометр поднимется на уровень сердца, и показатели будут более точными.
  3. Свободной рукой нажмите на кнопку «старт» на тонометре и дождитесь, пока прибор завершит измерение и выпустит из манжеты воздух.

Всё, можно смотреть показания, они должны быть верными. А если и будет погрешность, то всего на 2-3 единицы, что совсем несущественно. Или пусть на кнопочку тонометра нажмёт кто-нибудь из близких, а вы останетесь в расслабленном состоянии, что только улучшит точность измерения. Как видите, напульсник совсем и не врун, к тому же он такой маленький, что с лёгкостью поместится даже в дамскую сумку. Это позволяет взять приборчик с собой и пользоваться им в любом месте и в любое время.

На какой руке измеряют давление

Чёткого указания я на этот счёт не встречала, поэтому считаю, что надо мерять давление на той руке, на которой лично вам удобно. Видела рекомендацию, что для правши лучше это делать на левой руке, а для левши на правой. Из другого источника получила указания, что сперва надо померить давление на обеих руках и сравнить результат, а потом выбрать ту конечность, которая показала более высокий результат, и в будущем всегда надевать манжетку именно на неё.

Кстати, заметила, что у меня показатели на правой и левой руке отличаются единиц на 5. В медицинской литературе увидела предупреждение, что разница может доходить и до 10 единиц, что считается вполне нормальным явлением. Для себя я выбрала измерять давление на левой руке, потому что мне так удобнее. А теперь хочу рассказать вам, как правильно измерить давление электронным тонометром на ноге, и объяснить, кому и когда это нужно.

Как пользоваться автоматическим электронным тонометром при измерении давления на ноге, и кому это нужно

Да, друзья, я тоже была сильно удивлена, когда узнала о таком необычном варианте. Как оказалось, применяется он для лиц, страдающих такими болезнями сосудов нижних конечностей, как, к примеру:

  • Облитерирующий эндартериит;
  • Ангеопатия артерий ног;
  • Атеросклероз нижних конечностей и т.д.

Чаще всего такие измерения производят в больнице или поликлинике с помощью ультразвукового электронного тонометра. Их цель – понять, нарушен ли кровоток в ногах по сравнению с другими частями тела и, если нарушен, то как глубоко это нарушение. Чтобы это понять, производится одновременное измерение артериального давления на плече и на голени, а затем высчитывается отношение верхнего (систолического) давления на ноге к этой же величине на руке, а получившееся число и служит ответом на поставленную задачу.

К примеру, давление на руке 120 на 80, а на ноге 130 на 80 (нижнее давление и там, и там всегда одинаковое, а вот верхнее может разниться на 10-15 единиц в ту или иную сторону). Делим 130 (систола на ноге) на 120 (систола на руке) и получаем ответ равный 1,08. Нормальным считается результат от 0,9 до 1,4. Результат ниже 0,8 указывает на начало развития болезни, а результат от 0,4 и ниже – на плачевное состояние сосудов ног.

Для домашнего контроля у таких больных вполне успешно можно использовать обычный электронный тонометр с манжетой для плеча. Сперва измеряем давление на руке и записываем полученный результат на листочек, чтобы вдруг не забыть. Затем укладываем пациента на живот, надеваем ему на голень манжету так, чтобы место прикрепления шланга к манжете легло точно на центр подколенной ямки, и замеряем давление тут. А, получив результат, производим подсчёт, как описано выше.

Маленький нюанс, длина манжеты для такого анализа должна быть сантиметров 35-40, чтобы хватило обернуть голень. Ну, и желательно, чтобы рядом был помощник, ведь самому прикрепить тонометр на ногу и нажать кнопку, лёжа на животе, согласитесь, не очень-то и удобно.

Вот, мои дорогие, и всё о том, как правильно измерить артериальное давление электронным тонометром, надеюсь, статья моя вам пригодилась или хотя бы была интересна. Как повышенное давление снизить, я писала вот в этой статье, если эти сведения вам нужны, обязательно почитайте. Все вопросы, дополнения и пожелания, коли они у вас появились, пишите в комментариях и, пожалуйста, поделитесь этой статьёй в социальных сетях со своими друзьями. А я прощаюсь до новых постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.




Логотип сайта Здравомания


Комментариев к статье: 25 комментариев

  1. Таисия

    У нас электронный тонометр постоянно лежит на журнальном столике. Муж-сердечник и ему ежедневно, по рекомендации врача, необходимо измерять давление. Теперь он уже давно без моей помощи обходится. И вообще, электронный тонометр очень удобен, так как измерить давление можно самому себе, что нельзя сделать с помощью старого механического тонометра.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Тая, знаешь, я этой осенью лежала в кардиоцентре, и в моей палате была женщина, которая сама себе мерила давление механическим аппаратом. Она по профессии медсестра, проработала всю жизнь в госпитале, вот ей и несложно. А вообще, я с тобой согласна, электронные тонометры гораздо в этом плане удобнее, тем более, что они и последние 30 измерений запоминают. Я всё хочу купить тонометр с речевым выходом, он после измерения говорит резвльтат, но пока никак не сооберусь, так что пользуюсь молчиливым, а результаты прошу смотреть своих домашних.

      Ответить
  2. Екатерина

    У моих родителей тонометр постоянно лежит в зале на видном месте. Когда мы приходим к ним в гости, сразу отправляемся измерять себе давление. В последнее время все чаще задумываемся о покупке и себе тонометра. Очень нужная и полезная вещь, я считаю, должна быть в каждом доме.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Да, Катюша, обязательно обзоведитесь своим собственным аппаратом, чтобы иметь возможность измерять давление всякий раз, когда вам будет нужно. А родители ваши молодцы, следят за своим здоровьем, вот бы все так поступали.

      Ответить
  3. Марина

    А я задалась вопросом, можно ли измерять давление лежа? Врач сказала, что можно. Но, вот парадокс: давление в положении сидя и лежа очень разное. На какое, в таком случае, ориентироваться?

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Мне здесь сложно что-то однозначное вам посоветовать, на сколько значения сидя отличаются от значений лёжа, и кто вы, гипертоник или гипотоник, а также в какие часы утра, дня и вечера измеряете давление? Если вы гипертоник, то, думаю, лучше ориентироваться на более высокие показания, а если гипотоник — на более низкие. А вообще, лучше посоветуйтесь со своим лечащим врачом, что он скажет. И ещё, я рекомендую вам всё-таки выбрать, мерить давление сидя или лёжа и всё время проводить замеры давления в выбранном положении. Так вам будет гораздо легче себя контролировать.

      Ответить
  4. Галина Нагорная

    Я же у нас девушка ещё молодая и поэтому живу без тонометра в свои 60 лет… :love: , но вот родители мои с автоматическим тонометром, по-моему глубокому убеждению, даже спят с ним в обнимку! И у каждого — свой, иначе ругались. Но, спасибо Богу, вывела я их с гипертонических кризов, и теперь меньше волнуюсь за давление — всё таки 85 лет обоим!

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Гала, ну, ты же у нас активистка, спортсменка, красавица, зачем тебе давление мерить (смеюсь). А родители, если им так спокойнее, пусть спят с тонометрами в обнимку, лишь бы у них всё нормально было, дожить до таких лет и быть активным далеко не каждому человеку удаётся. Хотя, с такой дочей, как ты, возможно многое. :love:

      Ответить
  5. Ольга Орлова

    У меня сын с детства с давлением высоким. Сейчас вроде всё восстановилось, стал спортом заниматься стало лучше. Пришлось тонометр купить, хотя я даже не умею им пользоваться. Иногда приходится давление померить, кого-то из детей прошу.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Ну, Оля, ты даёшь, давление с помощью электронного тонометра мерять проще простого, или у тебя механический? Механическим и мне пользоваться сложно, не получается воздух потихоньку из манжетки выпускать, чуть кран приоткрою, и всё выдувается разом.

      Ответить
  6. Елена Касатова

    Интересно про левшей и правшей… и хотя про это не знала, меряю давление на левой руке и я правша. Но исходила из того, что левая ближе к сердцу, значит правильнее. Да, электронные тонометры прочно вошли в нашу жизнь и это очень удобно.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Да я и сама о такой расстановке с руками для правшей и левшей надавно узнала и удивилась. Сама на левой тоже меряю, и тоже правша. У меня, кстати, раньше был электронный тонометр с речевым выходом, в начале измерения он приятным женским голосом говорил, что надо сделать для правильного результата, а затем выдавал вслух этот самый результат. Поскольку у меня нет зрения, для меня этот тонометр был очень удобен, но прожил он всего 2 года и бесповоротно сломался. Вот теперь мечтаю снова таким говорящим аппаратом обзавестись, но такие модели в цене кусаются.

      Ответить
  7. Наталья

    Спасибо Танюша, полезная статья. Узнала для себя некоторые тонкости в казалось бы легком деле-измерении давления. Теперь буду это делать грамотно. А Вы большая молодец, умничка и боец.
    Сайта своего нет. Просто написала от души, т.к. мне импонирует Ваш труд и Вы сами.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      И вам, Наташенька, спасибо за добрые слова, они окрыляют и дают силы двигаться дальше, буду искренне рада, если придёте ко мне на блог ещё. А давление такая штука, за которым уже с 30 лет следить надо, из личной жизни знаю, тогда и болячки серьёзные не пропустишь. Я часто вижу, как люди с этим, казалось бы, простым процессом касячат, вот и решила статьью эту написать, кто захочет, прочтёт и будет во всеоружии.

      Ответить
  8. Ирина

    Татьяна, еще раз перечитала статью. Оказывается я одну вещь делала неправильно — мерила давление на том столике, где у меня ноутбук стоит. Даже не знала, что этого делать нельзя. А если он выключен из сети, то можно?

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Да, Ирина, если из сети выключен, то можно, так он никакого воздействия не окажет. Ну, и сам ноут в это время стоит выключить, или уйти от него, если выключать не хочется.

      Ответить
  9. Ирина

    Огромное спасибо, Татьяна, за Вашу статью. Очень своевременно я ее прочитала (муж проходит мед. комиссию на работе по профпригодности и выяснилось, что у него неважное давление, а он никогда его и не мерил, не задумывался об этом). Узнала для себя много нового: оказывается, когда мы неправильно и манжету располагаем, и измеряет он давление рядом СВЧ печью, компьютером и холодильником.
    Придет сегодня с работы — сделаем работу над ошибками. :mrgreen:

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Ой, Ирина, в указанных ощибках вы не одиноки, так ошибаются 95% населения. А всё потому, что о правильном измерении давления практически никто и никому не рассказывает, ни в поликлиниках, ни в стационарах, а надо бы. Ну, теперь вы всё поняли и будете мерить давление правильно, и пусть ваше давление всегда будет только в норме.

      Ответить
  10. Эльвира

    Спасибо за статью. Вчера поздно вечером мужу было плохо.Сейчас все хорошо-справились
    1. Нашла в youtube ваше видео «Как отличить сердечный приступ от межреберной невралгии, пользуясь лишь собственной ладонью».
    2. Вышла на ваш блог и :smile:
    3. Сколько билась с электронным тонометром, а нужную информацию нашла «случайно» у Вас на блоге :mrgreen:
    4. Очарована Вами и особенно Вашим слогом, прям современный Тургеневский.
    За пять лет сидения в Инете первый раз оставляю комментарий. А сижу прилично (и по работе и для себя,и в русском и в английском)
    Все здорово и профессионально! Я с Вами!

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Здравствуйте, Эльвира. Спасибо вам за такой проникновенный комментарий, вы меня прямо воодушевили. Искренне рада, что с вашим мужем всё обошлось, дай Бог ему и вам крепкого здоровья, берегите друг друга. Знаете, когда я начинала вести этот блог, то поставила перед собой две задачи, реализовать себя, как медика, и разговаривать с читателем так, чтобы ему было всё максимально понятно, ведь в больницах и поликлиниках от докторов снега в пургу не допросишься, не то что ответа на волнующий вопрос. Судя по тому, что вы мне сейчас написали, задачи мои выполняются неплохо, хотя лично я считаю, что писать практически не умею, просто стараюсь донести свои мысли простыми словами, а судить, хорошо или плохо это у меня получается, только вам, моим читателям. Ещё раз спасибо за добрые и бодрящие слова в адрес мой и моего блога, всегда буду рада вашим визитам, заглядывайте ещё.

      Ответить
      1. Эльвира

        Хочется написать Танюша, но … как к медицинскому работнику испытываю искреннее уважение :mrgreen: , и вопрос по делу : Татьяна, как лучше снимать приступы межреберной невралгии и желательно не медикаментозное лечение? Может быть есть эффективные массажные приемы которые может освоить не профессионал? ;-) . Спасибо за подарок к комментарию, и неожиданно, и приятно, и профи- доступно, просто , эффективно. :smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

        Ответить
        1. Татьяна Суркова

          Здравствуйте, Эльвира, спасибо за ваши тёплые слова, они так приятны и греют душу. Что касается межрёберной невралгии, то в первые 2 дня нужно максимально ограничить движение грудной клетки, обеспечить минимум перемещений и наладить кровоток. Достигается это следующими способами. Для ограничения движения грудной клетки берём длинный эастичныйй бинт, или достаточно длинное льняное полотенце, просим больного сделать полный выдох и задержать дыхание, а пока он не дышит, туго бинтуем грудную клетку. Теперь человек будет дышать неглубокими вдохами, что ограничит движение в поражённых рёбрах и избавит пациента от боли. Чтобы минимизировать перемещения, просто уложите беднягу в постель, причём на здоровый бок, а на больной можно положить грелочку или тёплый песок, так мышцы больше расслабятся, и зажатый нерв освободится, что избавит больного от боли. Часа через 3-4 повязку надо снять, чтобы мышцы не разленились не расслабились свыше меры. А чтобы боль не вернулась, под больное место положить аппликатор Кузнецова или Ляпко, в общем, любой имеющийся в доме колючий коврик. Это действие разгонит кровь, удалит болевой эффект и подстегнёт выздоровление. Вообще, я рекомендую лежать на аппликаторе и для профилактики, например, после утреннего пробуждения, достаточно минут 15-20. Если времени утром нет, то пользуйтесь аппликатором перед сном в том же временном режиме, он кстати ещё и уснуть вам поможет, я на аппликаторе Ляпко просто за 5 минут отключаюсь и сплю, как младенец. Здоровья вам.

          Ответить
  11. Алла

    А я вот о правшах и левшах не знала. и всегда меряю на правой руке, хотя и правша. Надо будет понаблюдать. Спасибо большое за советы.

    Ответить
  12. Лиза

    Татьяна, приветствую! Было интересно узнать несколько моментов из данной статьи. Почему-то я и не подумала, что другие электроприборы могут повлиять на качество измерений. Теперь буду знать об этом ( иногда я, ради интереса, измеряю себе давление, хотя знаю, что выше 110/65 оно редко поднимается. )
    Электронный тонометр лежит на полочке в комнате и считаю, что даже молодым людям (где-то после 30) стоит наблюдать за своим давлением — бывает так, что человека мучают головные боли или другие неприятные симптомы, а он и не знает, что это может быть связано с нестабильным давлением.
    Всем здоровья!

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Лизонька, за вас можно только порадоваться, 110 на 65 замечательное давление, это говорит о том, что сосуды у вас чистые, а сердце работает, как часы. И да, вы абсолютно правы, следить за своим давлением надо уже лет с 30, и измерять его перед тем, как решишь сунуть в рот любую обезболивающую таблетку, вдруг голова болит из-за давление, и простой баралгин тут не поможет.

      Ответить

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая эту кнопку, вы автоматически соглашаетесь с имеющейся на блоге политикой конфиденциальности