Как снизить артериальное давление в домашних условиях с помощью дешёвых медикаментов и народных средств

Тонкости официальной медицины

Миниатюра к статье Как снизить артериальное давление в домашних условиях с помощью дешёвых медикаментов и народных средств

Здравствуйте, мои дорогие.
В одной из прошлых статей мы с вами обсудили вопрос, почему болит голова при различных отравлениях и простудах. Сегодня же, продолжая этот цикл, поговорим о том, как снизить артериальное давление, ведь головная боль при гипертонии – явление весьма и весьма распространённое.

Как снизить повышенное артериальное давление в домашних условиях

Почему болит голова в различных случаях, в том числе, и при гипертонии, я рассказывала вот тут, поэтому здесь повторяться не буду, а лучше сразу начну знакомить вас со способами решения этой проблемы, согласны? Вот и замечательно, тогда поехали.

Вообще, способов снизить артериальное давление великое множество, но все они делятся на медикаментозные и народные. Я поделюсь теми из них, которыми с успехом пользуюсь сама и мои близкие.

Препараты, снижающие артериальное давление

Сразу оговорюсь, прежде чем совать в рот какие-либо из описанных мной средств, посоветуйтесь с врачом. В статье «4 важных правила лечения лекарственными растениями» я уже поднимала вопрос о том, что одно и то же средство на каждого из нас действует по-своему. Не поленюсь и в сегодняшней статье ещё раз напомнить об этом важном факте. А теперь о лекарствах, снижающих артериальное давление, которыми я пользуюсь.

1. Андипал.

Средством от повышенного давления и головной боли №1 в моей семье считается андипал. Купить эти таблетки можно в любой аптеке без рецепта и назначения. Содержит оно 4 компонента: анальгин, дибазол, папаверин и липолиевую кислоту. По отдельности все они слабоваты, а в совокупности действуют прекрасно, снимают спазм, успокаивают нервы и разжижают кровь. Как только заболит голова, я мерю давление (о правилах измерения артериального давления я писала здесь) и, если оно повышено, пью таблеточку андипала, вскоре и голова болеть перестаёт, и давление приходит в норму.

2. Капли Зеленина.

Ещё одно простое и действенное лекарство от повышенного давления и головной боли, полюбившееся мне и моим домочадцам, это капли Зеленина. В них входит экстракт ландыша, красавки, валерьяны и ментол. Их следует принимать, если головная боль вызвана не только гипертонией, но и сердцебиением, о чём свидетельствует повышение пульса. Не забыв смерить давление и обратить внимание на показатели пульса, капаем в ложку 15-20 капель, быстро их глотаем и запиваем небольшим количеством воды. Вскоре вы почувствуете, что стало легче.

Как снизить артериальное давление народными средствами

Теперь отойдём от медикаментов и обратимся к мудрости предков. Замечено, что давление, особенно при невысоких цифрах, хорошо снижается под воздействием тепла. Этот эффект с успехом использует моя мама. Когда у неё подскакивает давление, она начинает мёрзнуть, и, чтобы согреться, устраивает себе горячие ножные ванночки. Другой вариант, когда давление повысилось значительно, это залезть под тёплое одеяло с грелкой под стопами. От тепла периферические сосуды расслабляются, для крови открывается проход, и давление постепенно снижается.

Другой вариант – это употребление смеси из мёда, алоэ и кагора. Пропорция следующая, 1 пол-литровая бутылка кагора, 500 г любого мёда и 300 мл сока алоэ. Мёд, если он засахарился, растопите, добавьте в него сок алоэ и кагор и всё тщательно перемешайте. Затем слейте смесь в стеклянную тару лучше тёмного цвета и поставьте в прохладное тёмное место на 21 день. Несколько раз за этот период лекарство перемешивайте. Спустя 3 недели средство для лечения гипертонии готово. Принимайте его по 1 ст. л. 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс длится, пока не съедите всё. Повторить лечение можно через год.

Снижаем артериальное давление дыханием

И ещё один интересный метод снижения подскочившего артериального давления я узнала от певчих хора моего храма, то есть церкви, в которую я с удовольствием хожу. Девочки рассказали мне, что сбивают гипертонию без таблеток с помощью техники певческого дыхания. Выглядит этот метод так:

1. Ложимся на спину, под голову подкладываем удобную подушку, а под колени что-нибудь похожее на валик. Например, скатайте в рулон одеяло, или скомкайте мягкую подушку, или сверните валиком большую мохровую простыню.
2. Правую руку ладонью положите себе на живот, а левую ладонь на грудь. Это нужно для того, чтобы вы чувствовали и контролировали своё дыхание.
3. Делаем глубокий вдох ртом, захватывая воздуха столько, сколько вам надо для очень громкого крика.
4. Когда воздух набран, делаем паузу, то есть задерживаем дыхание на 1-2 секунды, а затем начинаем медленно-медленно тонкой струйкой выдыхать набранный в лёгкие воздух. Следите, чтобы струйка воздуха была равномерной на всём протяжении выдоха и выходила через нос. Контролировать полноценность вдоха и выдоха вам помогут лежащие на животе и груди руки. При максимальном вдохе вы будете чувствовать, как поднимается живот и грудная клетка, а на выдохе — как они опускаются.

Повторите это упражнение несколько раз, а потом снова измерьте давление. Если вы всё сделали правильно, то тонометр покажет цифры более низкие, чем были до начала певческого дыхания.

Внимание! Делать это упражнение надо обязательно лёжа, а перед вставанием спокойно полежать 1-2 минуты. Из-за глубокого дыхания начинается гипервентиляция лёгких, что у непривычных к такому дыханию людей вызывает головокружение.

Если вы будете дышать сидя или стоя, велик риск упасть. Я и сама часто пользуюсь этим способом снижения давления, и, скажу вам, он сдорово меня выручает, да и маме моей тоже нравится. Ну, а следить за уровнем артериального давления мне помогает вот такой тонометр.

Загрузка…

Вот, пожалуй, на сегодня и всё о том, как снизить артериальное давление. Выбирайте свой метод, а если знаете ещё что-то интересное и действенное по данному вопросу, обязательно делитесь в комментариях, буду искренне благодарна. Кстати, за комментирование у меня ещё и призы можно получить, подробнее об этом смотрите здесь, а я прощаюсь до новых постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.




Логотип сайта Здравомания


Комментариев к статье: 21 комментарий

  1. Нина Гринько

    Моя бабушка с целью выровнять давление пила чай с мятой. А мне, если возникает что-то такое, то помогает простой черный чай — крепкий и сладкий.
    Спасибо за ваши способы, о них слышу впервые.

    Ответить
  2. Татьяна Суркова

    Всегда пожалуйста.

    Ответить
  3. Мария Тернова

    Вот как раз в тему мне эта статья. Неделю назад моё давление, которое всю жизнь вело себя смирно, вдруг подскочило до 180. Лежала весь день. Теперь меряю матушкиным тонометром: ниже 140 не опускается. Но, что характерно, голова не болит совсем, только дурная какая-то. Купила Раунатин, помогает хорошо.
    указанные средства возьму на заметку, спасибо.

    Ответить
    1. Татьяна+Суркова

      Мария, снизить давление с цифры 140 можно ещё и дыханием. Лягте на спину, одну руку положите на живот, а другую на грудь. Сделайте медленный вдох через нос так, чтобы максимально надулся живот, но грудная клетка не поднималась. Когда вдох будет максимальным, то есть вдохнуть больше уже нельзя, задержите дыхание на 2-3 секунды, а затем медленно выдохнете через слегка приоткрытый рот. Сделайте 3-5 таких вдохов-выдохов, полежите ещё пару секунд и потихоньку сядьте на кровати. Вставайте осторожно, потому что от такого дыхания начинается гипервентиляция лёгких, то есть большой приток кислорода, и с непривычки может закружиться голова. Спустя 5 минут после такого дыхания смерьте давление, оно должно снизиться, во всяком случае моя свекровь часто практикует этот метод и очень им довольна.

      Ответить
      1. Мария Тернова

        Непременно попробую этот метод. Спасибо, Татьяна!

        Ответить
        1. Татьяна Суркова

          Буду искренне рада, если смогла вам помочь.

          Ответить
  4. Натали Барткова

    Не думаю, что лечебные травы снижаю давление быстро.. снижают, конечно,
    но их действие не мгновенное.. в минуты криза важна скорость.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      А я народные методы и не для снятия криза предлагаю, хотя грелка в ноги хорошее вспомогательное средство при кризах, проверено на свекрови.

      Ответить
  5. Алексей

    Татьяна, привет! С интересом читаю Ваши статьи. Все очень доступно и со знанием дела. С давлением мучаюсь давно, Но заметил, что повышается оно у меня, когда заболеваю или нервничаю.По рекомендации доктора 1,5 месяца по вечерам принимал Валз-80 и Кардиомагнил. Утром Лозап, Мексидол и Панангин. На сегодня снял все вопросы 125/75/55. Для профилактики продолжаю Валз-40 и Кардиомагнил. Что будет дальше, посмотрим.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Ух, Алексей, сколько вам пришлось таблеток поглотать, ну, да без них бывает, что и не обойдёшься, сама такая. Рада, что ваше давление теперь в норме, остаётся только следить за собой, стараться не болеть и не расстраиваться по пустякам, что обычно довольно непросто, эмоции никуда не денешь, но стараться надо. А там, и в самом деле посмотрим.

      Ответить
  6. Ирина

    Спасибо за статью! Не знала, что капли Зеленина помогают от давления, а вот андипал мне почему-то не помогает, а маме помогает отлично. Но у меня часто повышается нижнее давление и сбить его очень трудно. Татьяна, посоветуйте, пожалуйста, чем снимать нижнее давление.

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Капли Зеленина хороши тем, у кого подскакивает и давление, и пульс, они, видимо, на нервную систему успокаивающе действуют. А что касается нижнего давления, его действительно трудно сбивать, я сама этим страдаю и пока достойного способа для решения этой проблемы не нашла. В двадцатых числах поеду к аритмологу на приём, буду пытать доктора на эту тему, а результатом поделюсь на блоге.

      Ответить
      1. Ирина

        У меня и без давления пульс за 80. Но это у меня началось после неожиданного приступа, когда меня прямо с рынка забрали на скорой в больницу. У меня был гипертонический криз с судорогами рук и ног, хотя давление всего 160/100 было. И я тогда так испугалась, что теперь у меня панические атаки — только увижу, что давление повысилось и поехало, начинает подниматься в секунды. Думаю, что эти капли мне подойдут. И еще буду ждать статью про нижнее давление.

        Ответить
        1. Татьяна Суркова

          Ничего себе всего 160 на 100, я при таком давление сдохну. Один раз было 156 на 100, так думала копыта откину, но обошлось. А панические атаки живут только в вашей голове, надо обратиться к хорошему психологу, чтобы он помог изгнать этот страх из подсознания, и всё сражу нормализуется. Психосоматика штука сильная, порой один мысленный настрой меняет многое.

          Ответить
        2. Ирина

          Татьяна, я тоже чуть не сдохла. До палаты со скорой на каталке везли. А у моей знакомой давление 220/140, а она на работу выходит. Привыкла, говорит, что только немного пошатывает.
          У меня такой «большой» город, что психологов в нашей поликлинике нет. Есть психиатр, сам немного повернутый :smile:

          Ответить
        3. Татьяна Суркова

          В моей жизни каталка в реанимацию тоже была, причём совсем недавно, 7 сентября прошлого года, теперь вот со стимулятором в груди живу. А давление за 200 у некоторых людей и в самом деле привычным делается, у меня такая пациентка на массаже была, цифры те же, что и у вашей знакомой, а на работу ходила стабильно. Я её спросила, как так можно, а она, я привыкла и не чувствую, а вот если падает до 140 на 100 уже плохо. Что касается психолога, то его можно и через интернет найти, сейчас есть врачи, причём неплохие, которые с удовольствием в скайпе консультируют. Только вы сначала об этом докторе отзывы почитайте и обратите внимание, есть ли у него блог или сайт, если есть, поизучайте, там сразу будет видно, что за специалист попался.

          Ответить
        4. Ирина

          Татьяна, спасибо за советы! Уже нашла группу в Контакте (не одна я такая). Изучаю материалы. Главное, что я поняла, что причина психологическая и стараюсь взять себя в руки, скорую уже не вызываю.

          Ответить
        5. Татьяна Суркова

          Молодец, так и надо. Все тревоги живут в нашей голове, надо научиться их обуздывать, тогда они и присмиреют. У меня тоже свои тревоги имеются, и я тоже порой схожу с ума, все мы люди, но каждый раз стараюсь взять их в ежовые руковицы, как только это получается, сразу становится легче. Ну, а в группе делать это гораздо эффективнее.

          Ответить
  7. Ирина

    Пропустила Андипал после мне, подкоректируте, пожалуйста.

    Ответить
  8. Айсылу

    дышать ртом или носом

    Ответить
    1. Татьяна Суркова

      Айсылу, я же написала, вдыхать ртом, а выдыхать носом.

      Ответить

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая эту кнопку, вы автоматически соглашаетесь с имеющейся на блоге политикой конфиденциальности